严防热射病，平安度盛夏

盛夏高温高湿天气持续，高温中暑进入高发季。热射病是最严重、最致命的重症中暑，绝非普通中暑。

一、什么是热射病 暴露于热环境和/或剧烈运动所致的机体产热和散热失衡，因热损伤因素作用于机体引起的严重致命性疾病，以核心温度>40℃和中枢神经系统异常为特征，并伴有多器官不可逆损伤的重危急症。是重症中暑的最严重类型。

二、高发人群

主要分为2类：

劳力型：建筑工人、环卫工人、快递员、军训学生等高温作业、剧烈运动的青壮年人群。

经典型：老年人、婴幼儿、孕妇、慢性病患者、体质虚弱人群，多因闷热不通风环境诱发。

三、如何识别

普通中暑：头晕、乏力、出汗多，休息补水可恢复。

热射病：高烧 40℃以上、意识模糊、胡言乱语、抽搐、昏迷、皮肤干热无汗，一旦出现立即判定为危重急症。

四、科学预防

高温时段 10:00—16:00 尽量减少外出和重体力劳动，户外作业轮换休息。

少量多次补水，多喝温水、淡盐水、电解质水，不暴饮冰水。

居家保持通风降温，密闭车内严禁滞留老人、小孩。

保证睡眠、清淡饮食、少熬夜、不酗酒，提高耐热能力。

重点关注老人、慢性病患者、独居人员，定时巡查防暑情况。

五、紧急急救

迅速转移至阴凉通风处，脱去衣物，用凉水擦拭全身、加速散热。

重点冰敷腋下、腹股沟大血管处，快速降温。

严禁捂汗、喂水、喂药，避免窒息加重病情。

无论是否缓解，必须立即拨打 120 送医救治。

六、温馨提示

热射病可防可控，人人增强防暑意识，即可平安度过夏季高温期。

         供稿：丹棱县疾病预防控制中心 胡幼萍