近期，不少群众关注埃博拉病毒相关疫情，容易产生紧张、恐慌情绪。其实埃博拉病毒可防、可控、可治，只要我们摸清病毒特点、掌握正确防护方法、摒弃不实谣言，就能有效规避感染风险。究竟什么是埃博拉病毒病？日常该如何做好个人防护，科学应对？一起来了解一下吧！          

一、什么是埃博拉病毒病

埃博拉病毒病：由埃博拉病毒感染引起的具有高致病性和高病死率的急性传染病。

潜伏期：2—21天。

关键要点：潜伏期内感染者没有任何传染性、无不适症状，只有发病后，患者才具备传播病毒的能力，这也是我们精准防控的重要依据。

埃博拉病毒有着鲜明的特点：发病急、病情进展快、高致死性，以直接接触传播为主。这也是我们无需过度恐慌的核心依据。它并非极易扩散的流行性病毒，传播条件严苛，只要做好科学防护，就能有效阻断感染风险。

二、感染后有哪些症状？早识别、早就医

埃博拉感染发病初期症状和普通感冒、发烧相似，很容易被忽略。发病典型过程分为两个阶段：

初期症状：突发高烧、浑身乏力、肌肉酸痛、头痛、咽喉肿痛、恶心呕吐、腹泻、食欲不振，和重感冒、肠胃炎症状高度相似。

重症症状：病情快速恶化，出现全身黏膜出血、皮下淤血、呕血、便血、脏器功能衰竭、休克等症状，这也是埃博拉“出血热”的典型特征。

三、埃博拉病毒怎么传播？这些途径一定要避开

埃博拉不通过空气传播、不通过日常握手、共餐、办公、行走、蚊虫叮咬传播，传播途径十分单一且明确。

（一）直接接触传播（最主要途径）。直接接触埃博拉患者、感染者的血液、体液、分泌物、排泄物，或接触被这些污染物污染的皮肤、黏膜，是最主要的感染方式。

（二）间接接触传播。接触被病毒污染的物品，比如患者用过的衣物、被褥、餐具、针具、医疗器械，以及被污染的环境表面，破损皮肤或黏膜接触后可能感染。

（三）动物接触传播。埃博拉病毒天然宿主主要为果蝠，接触疫区的蝙蝠、猴子、猩猩等野生动物，或食用未煮熟的野生动物肉类，可能感染病毒。

四、普通群众日常如何防护？简单好操作

针对普通居民，无需特殊防护，做好常态化健康防护即可。

（一）严控野生动物接触。坚决不捕捉、不食用、不接触蝙蝠、猴子等野生动物，不购买、不食用来路不明的野味，避免接触野生动物尸体。

（二）坚持科学洗手消毒。外出归来、饭前便后、接触公共物品后，使用洗手液或肥皂流动水洗手，条件不足时可用含酒精免洗洗手液消毒。避免用不干净的手触摸口、眼、鼻。

（三）远离疑似风险人群。尽量避免接触有不明原因高烧、出血、剧烈腹泻呕吐症状的人员，不随意触碰他人伤口、分泌物。发现疑似症状人员，及时向社区、卫健部门报备。

（四）异常情况主动报备。如果有非洲疫区旅居史、疑似病例接触史，务必第一时间主动报备，主动配合社区健康排查、登记和健康监测，21天内做好自我健康观察，出现不适立即上报就医。

（五）保持良好卫生习惯。居家勤通风、常清洁，定期对门把手、桌面等高频接触部位消毒；日常规律作息、均衡饮食、适度锻炼，提升自身免疫力。

五、破除谣言，科学理性看待疫情

1. ❌ 谣言：埃博拉会通过空气、飞沫传播。✅ 真相：仅通过体液、污染物、密切接触传播，无空气传播能力。

2. ❌ 谣言：感染埃博拉百分之百死亡。✅ 真相：随着医疗救治水平提升，多数轻症患者可治愈，早发现、早治疗是康复关键。

3. ❌ 谣言：日常出门、逛超市会感染埃博拉。✅ 真相：无疫区接触史、无病例接触史，日常公共场景感染风险极低。

4. ❌ 谣言：普通感冒药可以预防埃博拉。✅ 真相：无任何药物可日常预防埃博拉，切勿乱服药、囤药。

科学防疫，人人有责。做好个人防护，守住健康底线，共同筑牢全民健康安全屏障！

供稿：丹棱县疾病预防控制中心 唐然